节省时间的小技巧

不主动看任何新闻、热点事件（大事你不主动看也会知道）

限定刷手机的时间与时间段（在通勤路上、傍晚随便刷，平时放远点）

卸载各种短视频app、手机游戏

统一回复社交信息（除了工作等紧急重要的信息，大部分信息你找个时间段统一回复即可，省心又高效）

刷手机时，可以先给手机上个倒计时，不然很容易不知不觉就无意识的刷下去，计时器一响立马停下，习惯后会觉得生活充实很多。

用了这个简单的方法，每天至少节省1.5小时，还是很有效的。