为什么成功人士都精力充沛？

多年前天涯论坛有个神贴，讲的就是最顶配的保养方法

能坚持做到这些点，你也可以精力充沛并跟他们一样优秀：

 

1、人身上最顶配的保养，不是去健身房把自己往死里撸铁，也不是往嘴里塞一堆眼花缭乱的东西

 

而是把嘴管住，把裤裆那点事儿管住，把觉睡透睡了

 

2、把全部心神钉死在当下这一刻。

 

只吃你碗里这口饭，只喝你手边这杯水，只做你眼前这件事，只看你面前这个人，把“时间”这个词从你脑子里暂时格式化掉

 

过去、现在、未来拆开看是三截，其实骨子里是同一根线上的三个点，你揪着哪一头不放都是在跟自己过不去。

 

真把这张窗户纸捅破了，心里头就没有大起大落、大喜大悲，那就是人世间最顶级的自在。

 

3、练出一套随时能把自己抽出来当“局外人”的本事。不管你被扔进什么场合，都试着用看台下看戏的心态去打量周围正在发生的一切

 

你不是台上那个被聚光灯追着跑的主角，你只是坐在观众席里嗑瓜子喝茶的看客。一旦这个视角架起来了，什么纠结、丢脸、尴尬统统挨不着你的边。这属于顶级的内修。