人会觉得，我有自己想法，见识，难道还不能反思反省一下自己么？这应该是很方便的事啊！拿起理念的大刀，对着自己的生活和过去砍去！
看看你的成果：你曾经反思过不只一次了吧，好几次了，可能还会鹦鹉学舌说着，不在深夜痛哭不足以谈人生，结果呢？是让你对自己更失望了、还是对自己的未来更勇敢了？
我看主要是前者。
因为反思不够猛烈吗？
砍一刀，是失望。砍一大刀，大砍一刀，就不是了？
缺乏有效的概念工具，人生没法反思；这样毫无保护的去反思，大概率是，把你的生活弄得越来越糟，让自己更怯懦，更畏葸不前。
人们习惯于说，技术是双刃剑，有好处，也有坏处，用反了、用错了，会伤到自己。概念模型，也是广义的技术。概念模型，也是双刃剑。你对自己所使用的概念模型，使用不当，也会伤到自己。
你不知道？想想你的深夜痛哭，是不是在你反思自己生活之后变得更多了？
我来告诉你，一片真心反思自己，为什么反而加强了沮丧。
因为，反思自己这件事，要求极高版本的认知框架、极丰富极多维的概念模型，而你拿在手的，是朴素的远古石器，只能砸伤自己，没法修补更新自己。
这样来说吧：你有自己的手脚，平常都知道怎么用，手抓东西，脚走路，现在，你直接的、不经任何生理医学训练，来思考你的手脚如何工作，可行吗？
不可行。
同理，你有你的情感，有你的意志，有你的理性，平常都知道怎么用，从小到大，该开心开心，该失落失落，现在，你突然想全面系统的思考自己的生活，这些情感、意志、理性的朴素组合，还能指望吗？
不能。
如果按照这些朴素的概念，很多人反思自己的生活得到的解决方案就是：要有正面情感，要加强意志力自控力，要少点任性多点自律。等等。
无效。正如你预料到的。
一个人身体变胖了，你知道，必须科学训练，才能减重恢复正常，他要自己瞎练，你可以大胆判断，这样好不了。
一个人生活不顺利，你说，能靠他自己凭着朴素的个人想法，天然的人人都有的情绪、意志、理性，去改变吗？
也许到这里，你可以暂时接受，是的，自己瞎反思，生活不会变得好起来。
生活不是靠全面反思变好的。第一，全面反思的工具很罕见，你一般不掌握。你得学很多很多科学模型，才能理解人这么复杂的对象。好的反思，很罕见，可以起的主要作用是，牵引你的注意力，让你知道朝哪个方向看，多数你想到的方向，都是误入歧途或原坑蹲守，只有少数方向是真的可开启新的行动进程的。
第二，即便会了反思，也没法直接改变生活，生活靠具体的行动和具体的环境改变。你做了大家都会感到高兴的事情，对，就是你以前可能瞧不上的那种人间俗物，世间俗事，一件件做成了，你的生活才会发生肉眼可见、发自内心觉得真的安心的改变。
为了避免你直截了当认为我是一个俗人，我就不说这些事情是什么了。
很有启发
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