怎么度过人生的低潮期

有一种说法，现在看章工的朋友们，可能大概率能活到一百岁。这么长的时间里，基本上是垃圾时间的多，偶尔每个月每年还有一段抑郁期。我们要怎么度过？

一、跟自己和解。也不知道这个说法是谁发明的，有一种大乘智慧的感觉。基本上我们都是要做一个平凡人的，过着白开水似的生活，有那么十年的风光就已经很厉害了，更多的是在消磨时光、蛰伏等待。
这不是认命，而是透彻，谁都想拥有高潮迭起的梦幻人生，但有时我们真的就是十年磨一剑，只为了台上挥舞两分钟。认识到这点，心境自然会开阔些，也就不会那么痛苦了。

二、蛰伏中成长。蛰伏是一些虫子经常用的招数，环境不适宜时，就躲起来冬眠了一样。经济不好的时候，娱乐业和培训业会同时好起来，这就分化了两种人，一种是颓废派，一种是充电派。
其实高潮的时候，我们顾不上其他，好好利用这个机会，猛的搞它几把，低潮的时候，就要懂得收敛，不能瞎折腾，否则有可能把老底都赔穿了。
充电学习，静下来想一想，也是一种进步，就像武侠剧里男主掉山洞里，也不见得就是坏事，兴许能悟出个什么绝世神功呢。

三、长时间等待。人的一生，有一个拿得出手的作品，都很值得骄傲的。它可以是你的事业，你的财富，你的荣誉，甚至是你的孩子。
所有这些，都代表了这辈子的巅峰水平，为此我们是需要相当长时间的等待和积累的，自古英雄出少年，那毕竟是动荡年代里的奇人异事了。一个好的掠食者，是可以在草丛里蹲守潜伏个大半天的。

四、锻炼好身体。伟大的事情，是格命者们用毕生心血造就的，而我们的小确幸，很多也不是一时半会能达到的。很多大人物都经历过跌落谷底的磨难，但最终让他们后来触底反弹的，还是有一副强健的身体，足够熬死那些不怀好意的人，熬过一段段沧海桑田的岁月。

高潮之所以叫高潮，就是因为它不常有。我们在低谷时保持最低剂量的输出、最大限度的充入，待到山花烂漫的时候，才可以在花丛中得意洋洋的笑出声来。