1、记忆力变差，情况较为严重
2、注意力很难集中，总是分心走神
3、总是有种疲惫感，没什么精神
4、睡觉醒来还是觉得累
5、很难开心
6、对任何事情都缺乏热情
7、在人际关系方面总觉得力不从心
8、难以维持亲密关系
9、自卑
10、觉得自己一无是处，没有价值
11、总觉得自己做错了事，常常有内疚、负罪感
12、严重的焦虑
13、大脑经常性的短路，一片空白
如果你有以上的类似症状，我建议你去医院心理咨询、精神科做个检查。
别觉得这是危言耸听，心理问题离我们每个人都不遥远。
抑郁在现代社会是个非常普遍的现象，尤其是现在生活压力这么大，每个人都在焦虑、疲惫中挣扎，如果不幸再遇到些意外事故，很容易导致承受不住而病倒。
国内对于心理健康问题了解的不多，一提到心理问题都不会不自觉的往疯子、精神病那边去想。
生活中的大多数人自己状态不好，也往往只会认为自己是亚健康、太劳累或者是心情不好，很少有人会去思考是不是自己心理健康方面出了问题。
在网络上自称抑郁症的，或许是为了宣泄，或许是为了寻求理解，他们往往是遇到问题，陷入痛苦、迷茫。
如果只是一时矫情、玻璃心，其实还好，大多数人都会有不成熟的时候，慢慢都会成熟的。
我最担心的其实是那些潜在的患者，他们长时间处于人生低谷、巨大压力、抑郁情绪中，是有很可能转变为真正的抑郁症的。
很多人患上抑郁症，往往是源自于遭受沉重打击后，自己不当回事，觉得硬撑着就能过去，等自己状态越来越差，也不敢和别人说，怕影响工作生活，也怕亲朋好友担心，导致情况恶化，越来越糟。
意识到自己状态不对劲时，及时去正规医院检查，尽早治疗，这是对自己的健康负责。
抑郁症是生理层面的疾病，一切都要以医学检测结果为准，不要自己胡思乱想疑神疑鬼。
如果已经换上了抑郁症，如不确定身边的人能够理解并接纳，千万不要随便的告诉其他人。
国内现在的情况，如果被人知道了，往往会受到二次伤害，工作、生活、人际关系都会受到严重影响。
在遵循医嘱的同时，也可以寻求心理医生的帮助，比找朋友或者亲人倾诉要好得多。
不要觉得抑郁和自己没关系，觉得状态不好定期检查，这样才能最大限度的保护自己。
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