对精力管理的10点反思

人往往在日常小事上投入很多精力和情绪，而在人生重大选择上，投入的精力非常小。

时间不能管理，能管理的只能是精力。

 

1.画表格、拉清单、列计划，精细安排每日活动，在学生时代是可行的。工作后，干扰、欲望和责任都变多了，计划和落实容易变成两张皮。不同的人生阶段，适用的时间管理方法可能不同。
2.单看事务性、非创意、非决策的工作，人和人的差别很小。比如，阅读理解考试，多数人两小时答完，快的人也需要一个多小时，两者不存在10倍的差距。
3.有些事情可以产生10倍的差距，比如，作出高质量的判断和选择，长期持续积累。这些事情是时间管理的重点。
4.做正确的事，比正确地做事更重要，选择对了，特别省时间。在半小时产生的灵感idea、作出的重大选择，很可能影响今后一周甚至半年的工作。时间管理不仅是管理琐碎的日常，更是劳逸结合，保持神志清明、精力充沛，提高灵感和重大选择的质量。
5.人往往在日常小事上投入很多精力和情绪，而在人生重大选择上，投入的精力非常小。996和消耗战看起来辛苦，长期看，效率并不高。
6.人的欲望受环境随机牵引，回头看原地打转。因此我们要专注自己的事情，不过，更靠谱的做法是用稳定的习惯来保持长期积累的节奏，对抗环境的随机扰动。
7.作家安东尼·特罗洛普（Anthony Trollope）一生写了60多本书，其中20多本是在全职工作期间完成的。为了完成写作，他从5：30一直写到8:30，这是他的日课，也是高产的秘密。他说，"凡是我认为做过文人的人，都会同意我的看法，每天三小时足以让我们写出该写的份量"。
8.做减法，少做一些浪费时间、不增加幸福感的事。比如，刷视频、刷新闻、刷八卦、购物时过度挑选、焦虑于无法改变的事情。
9.给自己的时间设定一个较高的时薪，这样很多事情就自然就不再亲力亲为，而是外包出去，花钱购买服务，省出很多时间。
10.时间是不可再生的资源，珍惜时间，提高效率、追求幸福，值得每个人认真对待。