思维早操

趁早起，在重要的事上榨干脑力。

 

我研究过不少创作者的作息，一种典型的模式是早起写作。比如，晚上早早睡觉，早上5点到8点，写作3小时。

 

村上春树说，"我每天在早晨集中工作三四小时。坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西里，其他什么都不考虑。"。

 

8点之后，开始平常的一日生活，该上班的上班，该买菜的买菜，该陪娃的陪娃。你会发现，日课已经结束，新的一天真轻松、美好。无论这一天过得怎么样，都是收获满满。

 

歌德说，"我人生曾一度可以每天写上满满一张，而且十分轻松。但现在我只能在早上，在我睡饱了，没被生活俗务骚扰之前，趁着心旷神怡写《浮士德》的第二部。"

 

如歌德所言，这里面的道理也简单，睡足之后的早晨，精力足，杂念少，是一天之中状态最好的时候。晚上看书容易犯困、走神，早起看书或者朗读书，精力更集中。

 

早起是一天脑力最好的状态，应该首先投入到最重要的事情上。脑子和肌肉一样，是越用越有力的。年轻人经常榨干自己的脑力，脑力会越变越强。早起读书写作，是一种思维早操。

 

做早操、长期积累的习惯，决定了多数人一生自我教育能达到的高度。