对于「内向」「外向」，i人e人的最新说法，指的是根据能量来分，有的人可以通过社交充电，越社交越觉得开心有活力，就是外向e人，有的人则不行，必须通过独处安静来充电获得能量，社交是消耗能量，这个就是内向i人。
这种说法对e人外向者的描述很准确，但是对i人内向者的描述一点都不准。
说自己喜欢独处，通过独处充电的人，肯定不懂「双规」「留置」是什么意思。
「双规」指的是要求有关人员在规定的时间和规定的地点，就案件所涉及的问题作出说明。
一般条件都不错，在一个很僻静的酒店或者别墅区，让你在一个套间里，桌椅板凳床沙发啥都有，三餐定时，营养搭配，作息健康，住进去最多三天就能让你的三高都大大好转。
没有的就是电视，电脑，手机，收音机，书籍，报纸，这些娱乐设施什么都没有。桌上就一支笔和纸张，让你写交代材料。
也没有狱友可以聊天说事，就你一个人。可以说双规就是最高级最彻底的「独处」。
我有个师兄是干这方面工作的，根据他的描述，这种「独处」滋味非常难受。
一般来说，最多72小时，就会意志崩溃，迅速交代，只求摆脱这种绝对安静的独处生活。意志力坚强的铁人，最多最多，也就两三周，就什么都倒了。在这个过程中，崩溃大哭，甚至大小便失禁，精神崩溃的也不少。
你看，独处并不能充电，并不能增加能量，只能消耗你的能量，让你变的不人不鬼。
那些口口声声说自己只能通过「独处」获得能量的人，你现在开始把手机关掉，不看手机，也不看电脑电脑，就只是看书。我不相信你这样能挺过8个小时。
真正意义上的「独处充电」其实是不存在的。人是社会性动物，脱离了社会，人就会崩溃异化甚至死掉，不可能充电。而i人再怎么喜欢独处，也只能通过社交来充能，因为这是社会性动物的本能。
对所谓e人和i人的划分，严格来说，其实应该是：「陌生社交」、「熟人社交」。
e人可以通过这两种社交模式都获得能量。
i人只能通过「熟人社交」获得能量。如果陷入到「陌生社交」中，会陷入紧张焦虑，甚至行为障碍。
换言之，朋友，社交，是生活的必需品，不存在什么无效社交。有事没事，多跟熟悉的朋友在一起，放松休息的效果真的会比你独处要好。
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