你有没有发现，上网很容易找到"快乐"，却绝难找到"幸福"？
因为快乐和幸福本来就是两回事，它们甚至依赖着不同的神经递质。
"快乐"主要依赖"多巴胺"，你的行为只要收获了正面刺激，大脑腹侧就会分泌多巴胺，奖励给你。比如你在草榴的版块达盖尔得旗帜看一篇，就能体验到多巴胺快乐——而这正是网上一抓一大把的东西。
但"幸福"是多种神经递质的综合产物，尤其需要足够的"血清素"。这种神经递质需要你身心健康，并且找到了行为的意义，肯定了自身的价值，才能稳定地分泌——然而此等功效的互联网内容正在飞速地绝迹，尤其是在中文互联网上，简直荡然无存。
所以你会发现，那些在生活中找不到价值和意义的人，常常会不厌其烦地刷手机，刷那些脑残梗。这就是他们的大脑在用多巴胺的奖励，填补血清素不足产生的空虚。
然而刷来刷去，非但没有找到价值和意义，反而因为挥霍了时间，越发否定自己，越发空虚，越容易不受控制地去刷下一轮地手机。
所有的成瘾现象，包括药物成瘾，都是这个原理。
反过来，治疗成瘾的关键，就是让人找到价值和意义，提高血清素的水平。这在动物实验和社会调查都得到了充分的支持。
比如说，预先注射了血清素的小白鼠，再服用可卡因，竟然不会成瘾；
比如说，那些因为骨折住院的伤者往往要注射大量的吗啡，远远超过上瘾的剂量，但他们非常确定自己的社会价值，迫切地想要回归正常生活，所以绝少因此成瘾；
比如说，西班牙一度毒品泛滥，后来采用了积极的政府干预措施，帮助戒毒者寻找工作，实现个人价值，复吸率也大幅降低了。
所以有好多人对我说"快乐最重要"，然而我不得不告诉他，如果想要"幸福"，那是一定要对"快乐"提高警惕的。思考意义和价值虽然不招后现代青年的喜欢，但这也正是真个时代缺少的。
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