成长型思维10点

1.人生成长，不在天赋，在长期持续的积累。坚持住，下笨功，就会持续进步。但是，人有低潮时，事有平台期，挫折在所难免。在挫败中奋起，成了生死关键。
2.受到挫败，不同人的反应，各有不同。有人一败即溃，自甘堕落，有人迎难而上，稳步成长。那么，愈挫愈勇的品质，从哪里来呢？科学家发现，不靠彩虹屁和打鸡血，而是看归因：把进步或退步归因于努力，聚焦自己能改变的东西。挫败不全是坏事，也是成长的机会。
3.抗挫能力，来自成长型思维。 成长型，就是相信智力可变，越努力，越聪明。重要的不是考第一名，而是自己努力了，相对自己有进步、有提高。暂时做不到，可能是不够努力，努力的方法不对，或者积累的时间不够，都能解决。
4.科学家给学生放视频，讲成长型思维、大脑可塑知识。半年后，这些学生数学开挂，成绩明显比其他人好，2年后，差距更大。家长陪娃看绘本视频、做海报、玩相关游戏，都能培养孩子的成长型思维。
5.表扬过程，而非结果；描述具体事实，而非笼统概括。家长的语言反馈，是概念工具，帮助孩子投放注意力。具体过程、行动细节，容易改变，因此要特别关注。而分数、排名、聪明，不可控、难改变，多说无益。不要说，「哎呀，失败了，别难过，没关系的。」可以说，「这个游戏有点难，暂时做不好，也不要难过。刚才有几个地方做得很不错，比上次进步了。有一个地方还要提高，应……做。」
6.不讲天赋，讲努力。引导孩子，用成长的心态看待天赋，让孩子相信，只要努力，一定会越来越好。不要说「你真聪明」，可以说「你一直在努力，越做越好了，你做得很好」。
7.铺平难度，跳一跳，够得着。持续成长，贵在兴趣。兴趣与进步，可以强化成长型思维。科学家们发现，保持兴趣，重要的是难度恰当。太容易，提不起兴趣；太难，直接放弃。大人要做的，是帮孩子控制难度，观察中调整难度。
8.今天有成长型思维，不代表明天也有。败得多了，很容易崩盘转变。 一件事上有成长型思维，不代表所有事上都有。数学、社交、演讲、篮球、记忆、逻辑、空间，总有一个是你常说的「我天生不擅长」。反过来，在喜欢的事情上也可以深入认识努力和进步的过程，将这种认知迁移到其他项目。
9.过度保护，反而剥夺孩子的成长。成长型思维，不隐瞒生活的真相，教他们应对的方法。做得好，就表扬；做得不对，也要反馈。反馈的关键，在于建设性，不是批评，而是教导进步的方法。
10.成长型思维，用更长的时间尺度看问题。拿减肥来说，不求1、2个月减肥成功，只看10年20年保持良好的饮食和运动规律。从未懈怠，也从未用力。不用力，方能长久。