喝酒没有一点好

酒不是好东西，它是一类致癌物，只要喝下去，就会增加你罹患一切癌症的概率。如今，我们发现它在损伤大脑的时候也没有安全剂量：

任何酒，只要喝下去，就能永不可逆地杀伤你的脑细胞，使整个大脑皮层都变薄。

——牛津大学的研究员调查了大约2.5万人，比较了他们的酒精摄入量与大脑扫描结果，清晰地得出了这个结论，日前发表在medrxiv上，DOI：10.1101/2021.05.10.21256931

简单地说，大脑包含了无数的神经细胞，而神经细胞主要分成两个部分：细胞体聚集起来形成大脑表面的灰质，也就是大脑皮层，而细胞的突触在内部错综复杂地交织成了大脑白质——这都是中学生物的必修内容，人类之所以特别聪明，就是因为我们的大脑皮层特别发达，总体积非常大。

而喝酒，无论多少，都能减少你的大脑皮层，导致长期的脑功能衰退，最终引发致命的阿兹海默症（老年痴呆）——对此，在一切可以主动选择的行为里，喝酒的影响是最显著的。

*有些人总是说"老都老了，管他痴呆不痴呆"，但现在的事实是，如今的生活水平能让人在退休之后仍保持旺盛的活力，只要身体健康就能度过大约20年的幸福感持续上升的好日子，而痴呆会毁了这一切。

注意，任何酒都是有毒的，白酒、啤酒、葡萄酒……抑或泡了任何东西的药酒，都是猛烈的慢性毒药，不存在任何可能的保健效果，酒只是纯洁无暇地伤害你的身体而已。