40 岁以上对生活还算满意的人，对年轻人的建议

· 现在就开始为退休储蓄，避免债务。
· 不要掉进这个陷阱，认为生活必须是一个长篇叙事。人生最好的状态是，一连串快乐的瞬间。不要把你的生活写成小说，而是把它写成一本诗集。
· 重新开始永远不会太晚。如果你对生活感到悲伤、不安或沮丧，那也没关系。你还有时间，一切都会过去的。
· 每天使用牙线，每天锻炼。
· 保持友谊。二十年后，你会非常感激那些陪伴你走过婚姻、生子、疾患和康复的人。他们记得你年轻时的样子。
· 你无法改变一个人。无论是朋友还是伴侣，他们不会 "变好"。不要把生命浪费在拯救一个人身上。
· 要接受事情不会总是按照你想要的方式发展，这没关系。重点是放松，享受旅程。为目标而努力，但如果不能在途中尽情享受，一切都不重要。