古人讲，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。很多人都在大量浪费时间，因为珍惜时间很难做到。引入"时薪"的概念，可以帮助我们反思日常的时间使用，让我们减少浪费。
1.每个小时的收入，是实际时薪。考虑到自己的成长，今后更值钱，可以给自己设置更高的时薪，作为参考值。
比如，目前的工作时薪是200元，可以乘3-5倍，将600-1000设置成自己的时薪。
2.拿时薪来参照，会发现很多事情不值得做。
每天花一小时刷小视频，就相当于花了600的视频票，回头一想，血亏。
工作不顺利，有的人会冲动行事。如果能看到扫尾的高昂成本，更容易冷静，不让愤怒转化为无脑行动。
3.小时候穷过、苦过，精打细算是美德。加入时薪的换算之后，情况就不同了，如果精打细算浪费了时间，那就是亏损。
双11花两个小时东拼西凑，省了100，头昏脑涨、影响工作和睡眠，时薪折算进来，其实亏了好几千。
4.知道自己一个小时值600，鸡毛蒜皮的事情就没办法拖累我们了。视角变了，格局起来了，情绪价值和幸福感就有了。
包裹磕坏了、送晚了，和快递员吵架非常没必要，要么退货，要么直接扔垃圾桶，速战速决是止损。
5.友人自费买电脑放在单位办公，同事觉得不可思议，说忍耐几年等换新电脑就好了。
友人不是钱多浪费，而是活明白了，知道自己值钱，老电脑运行慢、常死机，严重拖垮效率。新电脑做事，每天至少省出半小时，折算一下时薪，半个月就回本了。
6.全职妈妈或爸爸，并非真的没有收入。如果雇人24小时养育孩子，而且是充满爱心和回应的金牌看护，价格是极高的。因此，全职育儿的一方对家庭贡献极大，工作的一方要看到这点。
7.没有在孩子身上砸太多钱、报很多班，这并不代表没有投入。
亲子阅读、一对一搭脚手架帮助，投入了时间来陪伴，用时薪折算一下，其实投入很大。好的教育很贵，这个贵主要指父母的时间精力投入。
8.人的关注点在哪里，哪里就会有产出。设置高时薪，帮助自己调整对时间和钱的看法，不是花时间去抠抠索索，而是腾出更多的时间去自我成长，这样就更有可能拿到高时薪。
高时薪是自我实现的，我们要努力学习和成长，时间才会越来越贵。
9.人与人的时间使用，差别并不大。事务性工作之外，用于自我提升的时间，也就差一两个小时。一天两小时，三年就是两千多个小时，积累起来差距就太大了。
周末、节假日并不是可以随便浪费的垃圾时间，休息日的每一分一秒都很珍贵，和工作日的时间并无区别。
10.孩子的成长，也是这样，脑子特别好和特别不好的，都极少。天赋一般，是大概率事件，孩子各有所长，差距并不大。真正拉开差别的，是长期积累的动机和能力。十年阅读，造就广阔的知识和灵光的思维；十年积累，成为领域专家，拿到很高的时薪和成就感。
不过，要注意的是，时薪建立在全局收益的基础上，没有全局收益，时薪也是一个内卷KPI。
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